Preguntas frecuentes sobre la terapia
Aquí encontrarás respuesta a algunas de las prenguntas más habituales que me realizáis sobre el funcionamiento de la terapia. Si hay alguna cuestión que no aparece en este apartado, no dudes en escribirme por WhatsApp o correo electrónico. Estaré encantada de ayudarte.
¡Gracias por tu confianza!
¿Cómo puedo comenzar?
Puedes utilizar dos vías, escribeme por whatsApp /602 688 642 o enviame un correo/ maria.ort.psicologia@gmail.com.
Yo me pondré en contacto lo antes posible para valorar tu motivo de consulta y en el caso de que este dentro de mis competencias, estableceremos cita lo antes posible y cuando te sea cómodo dentro de mi horario laboral. En el caso de no poderte acompañar, intentaré derivarte con otro profesional de confianza.
¿Cuál es la frecuencia que debo seguir en las sesiones?
La frecuencia de las sesiones también se adapta a cada proceso, ya que dependerá de tus necesidades y de los objetivos que trabajemos. No obstante, suelo recomendar comenzar con una mayor cercanía entre sesiones, al menos las tres primeras, para garantizar una buena explloración y favorecer el vínculo terapéutico, dando continuidad y solidez al proceso.
A medida que avancemos y vayas adquiriendo más recursos, las sesiones podrán espaciarse progresivamente hasta realizar seguimientos mensuales o trimesrales, siempre adaptándonos a tu momento y evolución.
¿Cuánto dura la terapia?
No existe una duración fija para un proceso terapéutico. Cada persona y cada historia tienen su propio ritmo, por lo que la frecuencia y el tiempo de acompañamiento se adaptarán a tus necesidades y a los objetivos que vayamos construyendo durante el proceso.
Mi propósito es acompañarte el tiempo que necesites, favoreciendo siempre que, poco a poco, puedas avanzar con mayor autonomía y confianza.
¿Puedo anular una sesión si finalmente no puedo ir?
Entiendo que pueden surgir imprevistos y, si necesitas cancelar una sesión, puedes hacerlo siempre que me avises con al menos 24 horas de antelación. Este margen nos permite reorganizar la agenda y ofrecer ese espacio a otra persona que pueda necesitarlo. De esta forma cuidamos tanto el tiempo de cada paciente como el trabajo que hay detrás de cada sesión.
Gracias por tu comprensión y por ayudar a que este espacio funcione de la mejor manera para todos.
¿Cómo es la terapia online?
Se ha comprobado que la modalidad de terapia online obtiene los mismos resultados que el formato presencial.
La conexión a la sesión se realizará mediante un enlace de Google meet que se te enviará con la confirmación y el recordatorio de la sesión por whatsapp, solo necesitas tener una cuenta en Google, un espacio íntimo y buena conexión a internet. El formato online es una forma fácil para aquellas personas que tienen poco tiempo en su día a día.
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